6 listopada 2019

KREATYNA – brać czy nie brać ?

Kreatyna jest substancją o której słyszał każdy bywalec siłowni, jedni zarzekają się, że to środek na mase, inni że na siłę, inni że na redukcji nie […]
6 listopada 2016

święta i kaloryfer?

Święta święta – zaraz rozpocznie się czas szalonego obżarstwa, czas na który każdy fitnessowy freak czekał niemalże cały rok. Wreszcie nadejdzie chwila kiedy można się będzie […]