Cennik Konsultacji / Współpracy

PAKIET
NOWOROCZNY

150PLN

  • 2 miesiące w cenie 1
  • Wywiad żywieniowy
  • Rozpisanie diety, treningu i suplementacji
  • Raporty analizowane co 2 tygodnie
  • Nielimitowany kontakt mailowy

PLAN
ŻYWIENIOWY

100PLN

  • Ankieta żywieniowa
  • Analiza stylu życia, nawyków żywieniowych, trybu pracy, aktywności fizycznej
  • Plan 4 -tygodniowy
  • Nielimitowany kontakt mailowy

PLAN
TRENINGOWY

100PLN

  • Analiza wad posturalnych
  • Sprawdzenie kompensacji i dysproporcji siły mięśni
  • Plan 4 -tygodniowy
  • Nielimitowany kontakt mailowy

PROWADZENIE
CLASSIC - 1 MC

150PLN

  • Wywiad żywieniowy
  • Rozpisanie diety, treningu i suplementacji
  • Raporty analizowane co 2 tygodnie
  • Nielimitowany kontakt mailowy

FAQ - Najczęściej zadawane pytania

1Jak wyglądają diety przygotowywane przez Ciebie ?
Dieta zostaje sprecyzowana pod konkretny przypadek i oparta na bazie produktów czyli liście produktów o podanych gramaturach, z których Ty sam wybierasz jakich produktów użyjesz do poszczególnych posiłków, dzięki czemu to Ty decydujesz co konkretnie będziesz jadł i masz duże pole manewru w komponowaniu różnorodnych i smacznych posiłków.
2Dlaczego akurat Ciebie powinienem wybrać ?
Plany przygotowane przeze mnie są wynikiem dokładnej analizy Twoich nawyków żywieniowych, stylu życia i prowadzonej przez Ciebie aktywności. Każda wytyczna jest maksymalnie sprecyzowana pod twój przypadek, a dzięki zastosowaniu elementów dietoterapii twoje zdrowie i samopoczucie również ulegnie pozytywnym zmianom.
3W jaki sposób rozpisujesz plany treningowe ?
Zawsze trening staram się rozłożyć w taki sposób by był on jak najlepszym bodźcem do twojego rozwoju i do tego miał taką formę która będzie sprawiała Ci przyjemność, także jeśli np. cieszy Cię podnoszenie sporych ciężarów to możesz być pewny że Twój trening nie będzie oparty na wyciągach i TRX'ach
4Na czym polegają raporty ?
Raporty są Twoimi sprawozdaniami z minionych dwóch tygodni, opisujesz w nich jak trzymana była dieta, na jakich produktach bazowałeś, czy były jakieś odstępstwa, przedstawiasz mi jak prowadzony był trening, a następnie analizujemy ogólny postęp i w razie potrzeby szukamy jeszcze lepszych rozwiązań. Jest to też moment na zadanie wszystkich pytań które nie wymagały odpowiedzi od razu i o które nie zapytałeś mailowo.